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백내장 원인과 증상 예방법과 치료법 좋은 음식 오늘은 나이가 들면서 가장 흔하게 나타나는 질병인 백내장은 노안과 증상이 비슷해 혼동하기 쉽습니다. 또한 녹내장과도 이름이 비슷해 헷갈리는 경우가 있습니다. 하지만 모두 다 다른 질병으로써 백내장의 원인과 증상, 진행속도를 늦추기 위한 예방법과 치료법, 섭취하면 좋은 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 백내장 증상 눈의 검은 자와 홍채 뒤에는 투명한 안구 조직인 수정체가 존재하여 눈의 주된 굴절기관으로 작용합니다. 눈으로 들어온 빛은 수정체를 통과하면서 굴절되어 망막에 상을 맺게 되는데, 백내장은 이러한 수정체가 혼탁해져 빛을 제대로 통과시키지 못하면서 뿌옇게 시야가 가려지는 질환을 말합니다. 심각해질 경우 실명을 할 수도 있는 무서운 질환입니다. 그에 반해 녹내장은 안압, 혈액 공급의 장애 등 여러.. 2023. 3. 12.
담석 증상 및 원인 예방법 치료방법 섭취하면 좋은음식 담석과 담석증은 최근 매년 7%씩 증가하고 있는 현대적 질환으로 담석증으로 한번 통증을 겪어본 사람은 떠올리는 것조차 악몽으로 기억될 만큼 괴로운 질병으로 볼 수 있습니다. 오늘은 담석 증상 및 원인 예방법 치료방법 섭취하면 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 담석 증상 담석은 담즙 내 구성 성분이 담낭이나 담관 내에서 침착 및 응결되어 형성된 결정성 구조물입니다. 담낭에서 생긴 담석이 담낭경부, 담낭관 혹은 담관으로 이동하여 폐쇄나 염증을 일으켜 증상을 나타낸다고 합니다. 담석증은 콜레스테롤 담석과 색소성 담석으로 나뉘는데 종류에 따라 발생 원인이 다릅니다. 색소성담석증으로는 갈색선, 흑색선으로 나뉘며 흑색선에는 만성용혈, 간경변증 갈색선으로는 담도감염으로 인해 발병됩니다. 담낭경부, 담낭관 혹은.. 2023. 3. 11.
장염 원인 및 증상 치료법과 예방법 섭취하면 좋은음식 사람이라면 한 번쯤은 설사를 하고 미열과 구토 증상을 보여 병원을 방문한 적이 있었을 것입니다. 이때 흔하게 진단받는 질병이 장염입니다. 따뜻하고 더운 날씨에 걸릴 수 있는 식중독과 달리 장염은 보통 11~4월에 많이 발병한다고 알려져 있습니다. 오늘은 장염의 원인 및 증상, 치료법과 예방법, 섭취하면 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 장염 원인 보통은 원인 물질에 따라 잠복기와 증상의 정도가 다르게 나타나며, 음식물 섭취 후 3일 이내에 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상을 나타내는 게 일반적입니다. 장은 섭취한 음식물을 소화하는 역할을 담당하고 있고 우리 몸속 면역세포의 약 70%가 장에 분포되어 있기 때문에 장 건강은 면역력과도 깊은 관련이 있습니다. 장이 튼튼해야 몸이 건강하다는 말이 .. 2023. 3. 11.
지방간의 증상과 원인 치료법과 예방법 좋은음식 오늘날 서구화된 식습관과 스트레스로 과도한 음주로 빠르게 늘고 있는 지방간에서 알아보고자 합니다. 영양소를 저장 및 대사, 지방의 소화, 인체 내 필요 물질의 합성, 해독 및 살균 작용 등 체내의 다양하고 복잡한 물질대사 과정에서 중요한 역할을 하는 주요 장기인 간에 지방간이 생길 경우 증상과 원인 치료법과 예방법 섭취하면 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 지방간의 증상과 원인 일반적으로 간에는 약간의 지방이 포함되어 있습니다. 그러나 간의 무게에 약 5% 이상의 지방에 쌓이게 되면 지방간으로 진단되며 많은 양의 지방이 축적되면 간은 정상적인 기능을 할 수 없고 각종 질환을 유발하게 됩니다. 이유는 앞서 말씀드린 서구화된 식습관으로 영양상태가 좋아지고 대사증후군의 유병률이 증가함에 따라 늘어나는 추세입니.. 2023. 3. 11.
우울증 증상 예방법과 치료법 극복에 좋은 음식 평생 동안 살면서 30~40%의 사람들이 경험할 정도로 흔한 병이라고 알려져 있지만 오랫동안 방치할 경우 몸과 음의 건강을 모두 해칠 수 있어서 간과해서는 안 되는 질병입니다. 단순히 의지만 가지고 극복하기에도 쉽지 않습니다. 오늘은 우울증 증상과 예방법, 치료법 극복에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 우울증 증상 수면장애와 식욕저하, 의욕 및 흥미저하, 주의 집중력 저하, 자아 존중감 상실, 지속적인 우울감, 부정적인 생각, 기억력 감퇴 등의 초기 증세를 보이며 치매의 위험을 높일 수 있습니다. 40~50대에 여성들에게 많이 나타나고 있는 갱년기 우울증에 대부분은 폐경과 맞물려 신체적, 심리적 부담이 증가하며 신체적 통증과 우울증이 함께 나타나고 있습니다. 우울증을 진단하는데 몇 가지 테스트가 있습.. 2023. 3. 11.
두통의 원인과 증상 예방법 치료법 좋은 음식 두통은 남녀노소와 관계없이 절반 이상이 경험하는 일상생활에서 흔한 증상으로 일상적인 일을 수행 및 완료하는 데 있어 지장을 주는 경우가 많습니다. 다행히 통증과 괴로움을 줄 수 있음에도 불구하고 심각한 질병이 없는 경우가 대부분입니다. 오늘은 두통의 원인과 증상 예방법과 치료법, 섭취하면 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 두통의 원인과 증상 머리를 써야 할 일이 많거나 스트레스를 받게 된다면 머리에 통증을 경험하게 되는데 이것을 신경성 혹은 긴장성 두통이라고 합니다. 머리가 조여오거나 뻐근해지며 스트레스가 심해질수록 증상이 심해지게 됩니다. 보통 두통을 경험하는 사람에 대부분이 긴장성 두통을 경험하는데 스트레스나 피로, 수면 부족 등 다양한 요인으로 나타나는 가벼운 현상으로 보통 20~40대 사이에 주로.. 2023. 3. 10.
관절염의 원인 증상과 치료법 예방법 좋은음식 우리나라에 50대 이상 성인의 많은 인구가 관절염으로 고생을 합니다. 또한 주부들은 육아와 가사로 인해 손가락 관절염으로 진행되기도 합니다. 오늘은 관절염의 원인, 증상과 치료법, 예방법, 섭취하면 좋은 음식들을 알아보도록 하겠습니다. 관절염 원인 40대가 넘어서면서 대부분 사람들의 관절은 퇴행성 변화가 시작됩니다. 노화로 인한 퇴행성 변화도 하나의 원인이지만 관절을 보호하고 있는 연골의 손상 때문에 인대 등에 통증과 염증이 생기는 것입니다. 골관절염을 유발하는 원인으로는 유전적인 요인, 과체중 및 비만, 외상으로 인한 관절 손상이 있습니다. 특히 퇴행성 관절염은 체중의 영향을 많이 받고, 많이 사용되는 무릎 관절에서 가장 흔하게 나타납니다. 무릎관절 외에도 엉덩이 관절이나, 팔꿈치 관절 등 관절이 있는.. 2023. 3. 10.
치매 초기 증상 및 예방법과 치료법 좋은 음식 고령화는 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로도 65세 이상 인구가 5세 미만 아동의 수를 넘어섰을 정도로 매우 심각합니다. 그러다 보니 자연스럽게 노화와 관련된 질환이 늘어났는데 특히 치매에 대한 관심이 특히 높습니다. 오늘은 치매 초기 증상 및 예방법과 치료법에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치매 초기 증상 대표적인 노인 질환인 치매는 뇌속에 있는 타우 단백질과 아밀로이드 베타 단백질 같은 안 좋은 것들이 쌓이며 신경 세포가 점점 죽어가며 나타납니다. 가장 큰 특징은 시간이 지날수록 증상이 점점 심각해진다는 점입니다. 초반에는 심한 증상이 나타나지 않기 때문에 발병 여부를 구분하지 못하는 분들이 많습니다. 정확한 원인과 치료법은 현재 나오지 않았으며, 유전적 요인이 대부분이라고 합니다. 직계 .. 2023. 3. 10.
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