“왕초보 골프 입문! 스윙 기본자세부터 피니시까지”

 

🏌️ 초보 골프 스윙 배우기｜왕초보도 이해되는 기본기 총정리

골프를 처음 시작하면 가장 먼저 부딪히는 벽이 바로 ‘스윙’이죠.
멋져 보이지만 따라 하기 어려운 스윙!
오늘은 초보 골퍼를 위한 골프 스윙의 핵심을 소개해드릴게요.

1️⃣ 어드레스 (Address) – 자세가 기본!

스윙은 시작자세부터 결정됩니다.

• 발: 어깨너비로 벌리기
• 무릎: 살짝 굽히기
• 허리: 자연스럽게 숙이고 척추는 곧게
• 클럽: 공 뒤에 가볍게 놓고 손은 클럽 위 자연스럽게 올리기
• 시선: 공에 고정!

2️⃣ 백스윙 (Backswing) – 천천히, 부드럽게

팔이 아니라 어깨 회전으로!

• 왼팔은 펴고, 오른팔은 자연스럽게 접기
• 상체 회전 & 체중은 오른발로 이동
• 클럽 헤드는 지면과 수평에 가까워야 함

3️⃣ 다운스윙 (Downswing) – 힘은 하체에서!

팔로만 치면 NO! 하체 리드가 핵심입니다.

• 골반부터 회전 시작
• 상체는 하체를 따라 자연스럽게 회전
• 손목은 임팩트 직전까지 유지

4️⃣ 임팩트 (Impact) – 공과의 순간

힘보다는 정확도! 손이 공보다 약간 앞쪽에 있어야 좋아요.

• 클럽 페이스가 정면에서 공을 정확히 맞추기
• 손은 공보다 앞쪽에서 임팩트

5️⃣ 피니시 (Finish) – 스윙은 끝까지!

마무리가 좋아야 다음 스윙도 좋습니다.

• 몸무게는 왼발에 실리게
• 가슴은 목표 방향을 바라보기
• 클럽은 왼쪽 어깨 위로 부드럽게 넘어가게

🎯 초보 골프 스윙 루틴 요약

1. 어드레스 – 자세 체크
2. 백스윙 – 부드럽게 어깨 회전
3. 다운스윙 – 하체 리드
4. 임팩트 – 정확한 접촉
5. 피니시 – 밸런스 유지

⛳ 마무리 TIP

• 힘보다는 리듬감
• 반복 연습이 최고의 교정
• 스마트폰 영상으로 자세 체크!